L’ art- thérapie

 

L'art, pour la connaissance de soi

 

La création artistique est une clé pour découvrir notre monde intérieur. A l'aide des symboles qu'elle met en matière, elle dévoile notre part originale, mouvante et infinie : ce que nous créons à un moment donné est unique.

Les mots, les formes, les couleurs et les images constituent des symboles qui nous unissent. Ils nous aident à nous observer et à nous dépasser. Ils nous permettent de percevoir ce que notre inconscient ne peut exprimer.

En nous invitant à solliciter notre intuition, à nous observer sans jugement, à développer nos compétences, l'acte créateur nous aide  à renforcer notre identité, à créer un lien avec nous-mêmes et avec les autres.

Créer, c'est accueillir et agir pour ne plus subir.

Transformer le dessin, transformer sa vie

 

Par l’interprétation des symboles et par les associations d’idées que le dessin suggère, nous pouvons identifier les qualités qui sont en nous et ce qui les empêche de s’exprimer. Dessiner, c’est un peu représenter une part de soi par  un « arrêt sur image », hors du rythme quotidien.

C’est cette image que l’on va pouvoir observer avec recul, sans se juger : une fois couchés sur le papier, les éléments exprimés sont libérés des émotions qui les perturbent ; ils peuvent alors être regardés objectivement et triés.

En enlevant du dessin les éléments limitatifs ou négatifs qu‘il contient, et en développant ses aspects positifs par un autre dessin dont les symboles sont choisis consciemment, on peut se projeter dans une situation nouvelle. On invente un nouveau regard sur soi, sur les autres, sur la vie.

 

 

De l’esquisse à l’œuvre, un chemin vers soi

 

Le but n’est pas l’œuvre d’art en elle-même ; il s’agit de rencontrer son potentiel créateur pas à pas. Par ce processus naturel propre à chacun, n’exigeant aucun résultat esthétique, la beauté émergera progressivement. Au cours de séances successives, le dessin offre la possibilité de mener à bien un acte à court terme sans se mettre en danger : on peut le critiquer, le modifier, le refuser, le détruire même ; en le transformant, en l’adaptant à nos aspirations, en choisissant d’autres symboles, on devient acteur et créateur de sa vie. Accueillir un dessin, c’est accueillir le présent ; le remettre en question, c’est oser lâcher nos anciens repères et nos  a priori  ; le transformer, c’est s’ouvrir à l’inconnu en sollicitant notre créativité, notre intuition et notre discernement.